اگر از آن دسته افرادی هستید که تا به حال پا به باشگاه های ورزشی و تناسب اندام نگذاشته و هیچ گاه به صورت جدّی اهل ورزش و تقویت اندام خود نبوده اید، احتمالاً از خود می پرسید که از کجا باید شروع کرد و یا حتی دلسرد شده و با خود بگوئید شاید برای من دیر است. اما چنین نیست و برای شروع می توانید با دانلود برنامه تقویت بازو ها : Arm Workouts به سادگی در 30 روز و در هر مکان حتی در خانه به تقویت بازو ها و دست های خود بپردازید. اپلیکیشن Arm Workouts را نباید با نمونه های مشابه موجود در مارکت اشتباه بگیرید چرا که کیفیت این برنامه به مراتب بالا تر است. علاوه بر متعدد بودن تمرینات و مناسب بودن آن ها، راهنمای انجام هر یک نیز به صورت سه بعدی و با کیفیت به کاربر نمایش داده می شود تا از انجام اشتباه تمرینات جلوگیری شود.
موسیقی و صدا ها و راهنمای انجام حرکات نیز در برنامه به با انگیزه تر شدن کاربر کمک می کنند. نکته ی جالب تر این که نکات تغذیه ای و آموزشی زیادی نیز در برنامه گنجانده شده است. از دیگر ویژگی های تمرینات موجود در اپلیکیشن این است که نیازی به هیچ وسیله ی ورزشی وجود ندارد و می توانید همه ی این تمرینات را در خانه یا محل کار به سادگی و با صرف کمترین وقت و هزینه انجام دهید.
نیازمند اندروید نسخه 4.1 یا جدید تر
یک دیدگاه
بازتاب ها: برنامه تمرین بارفیکس : Pull-Ups - بانک اطلاعات نرم افزارهای اندروید